VIVIR SALUDABLE, VIDEO 7, MINDFULNESS, UNA HERRAMIENTA CLAVE CONTRA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

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20/01/2026

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VIVIR SALUDABLE, VIDEO 7, MINDFULNESS, UNA HERRAMIENTA CLAVE CONTRA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

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Este séptimo video del nuevo programa impulsado por el Colegio de Enfermería de Ceuta en colaboración con CeutaTV busca seguir ofreciendo herramientas útiles para que las personas disfruten de una vida más saludable y segura. En esta sesión hablaremos sobre el mindfulness, una práctica que invita a prestar atención al momento presente de forma consciente y sin juicio. En esta ocasión la charla es impartida por la enfermera y profesora impartido por la enfermera Inmaculada Pérez Conde.

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