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COLG. ENFERMERIA CEUTA 30/04/2020
"MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS" online y en vivo . 25/05/2020 de 18:00 a 19:30 horas. Indicado para personas que sufren de: -Estrés, ansiedad y otros estados mentales negativos (pensamientos catastróficos, obsesivos, repetitivos...) -Dolor o enfermedad crónica (fibromialgia, cáncer, diabetes, enfermedad renal, infertilidad...) -O personas que están atravesando situaciones difíciles (separación, duelo, mobbing laboral,...) "MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN"online y en vivo .27/05/2020 de 18:00 a 19:30 horas. Este programa está dirigido a ti si... -Estás desanimadas por hacer dietas y ver que ya nada funciona. -Que después de que hayas realizado una dieta recuperas tu peso y un poquito más. -Utilizas la comida como forma de calmar la ansiedad o el estrés. -Aún teniendo un peso adecuado sientes que falta una pieza en el puzzle de la alimentación, que algo no acaba de encajar. -Tienes familiares que tienen dificultades con la comida. -Deseas cultivar una relación más consciente y saludable con la comida, mejorando tu calidad de vida y tu nivel de salud. -Has hecho un programa de mindfulness y quieres profundizar en la práctica. Reserva tu plaza gratuita y ten más informació https://www.reflexions.esn en : /cursos.html |
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